Ошибка
  • JUser: :_load: Не удалось загрузить пользователя с ID: 831

Добро пожаловать!

“Этот сайт для вас, мои дорогие, любимые фанаты, любители спорта и фигурного катания! Читайте новости, смотрите видео, фотографии, делитесь своими идеями и впечатлениями в комментариях и гостевой книге. Надеюсь сайт будет полезным для вас и вы найдете здесь то,  что вам нужно...” 
Если у вас есть вопрос или вы просто хотите связаться со мной, воспользуйтесь

Формой обратной связи!

Не стесняйтесь! Я вам обязательно отвечу!

 --- Сергей Добрин ---
Dobrin Team Company

Dobrin Team в соцсетях

Шпагат в фигурном катании

Шпагат - это прыжок, в котором главное — высоко поднять ноги и зафиксировать положение шпагата в верхней точке полета. Для овладения им наиболее целесообразно использовать толчок после переступания с хода вперед на ход назад с отведением свободной ноги и одноименной ей руки назад.

При отталкивании следует обращать внимание прежде всего на высокий взлет и принимать положение шпагата лишь в верхней точке. Распространены «русский» и классический варианты шпагата. Первый чаще выполняют мужчины, второй — женщины.

Приземление в прыжке шпагат имеет свои особенности. Начинается оно на носок конька опорной ноги; а дальше фигурист возможно более быстро и энергично выполняет переход к тройке вперед-внутрь — назад-наружу на толчковой ноге.

Дополнительная информация

  • Социальные сети:
Последнее изменение Пятница, 17 Январь 2014 10:41
Оцените материал
(1 Голосовать)

Другие материалы в этой категории: « Прыжок «кораблик» Каскады прыжков »

Оставить комментарий

Убедитесь, что вы вводите (*) необходимую информацию, где нужно
HTML-коды запрещены